Salud en Blog

La mayoría de las personas consumen de tres a cinco veces más proteína de la que necesitan, junto con un consumo excesivo de carbohidratos y no suficientes grasas trans. Un consumo más ideal de proteína es probablemente alrededor de un gramo de proteína...

Una mirada sobre cómo los alimentos cocinados en el microondas pueden afectar negativamente tu salud *por Catherine Ebeling - RN, BSN y Mike Geary - Especialista Certificado en Nutrición ¿Sabes qué hay (además de un televisor) en casi todos los hogares...

La curación holística significa tomar un enfoque holístico en la búsqueda de tratamiento para los desequilibrios y la elección de vivir un estilo de vida más equilibrado. Lo que distingue principalmente la curación holística, aparte de la medicina alternativa,...

Esa horrible piel de naranja que aparece en tus muslos y en tus glúteos. Esa eterna pesadilla para todas las mujeres de todo el mundo… capaz de lograr que aún la mujer más segura de sí misma, se sienta mal en su propia piel. Por ello es que intentamos...

¿Te han mentido sobre los beneficios para la salud del aceite de canola ? En primer lugar, tienes que darte cuenta de que mucho de lo que escuchas en los medios de comunicación ha sido influido por las fuertes tácticas de marketing de las grandes empresas...

Los abductores son los músculos situados en la cara interna de las piernas. Fortalecerlos es un buen modo de mantener alejada la flacidez que tan mal sienta sobre todo en las mujeres. 1.- Con la ayuda de una pelota semiblanda, acostarse sobre una colchoneta...

¿Te han llamado "adicto a Internet" alguna vez? A mí sí. Y no veas cómo irrita. Paso conectado a Internet un promedio de quince horas al día. Tengo conexión a Internet en prácticamente todos los dispositivos que uso, excepto la lavadora y la nevera. La...

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¿Existen remedios para la celulitis o "piel de naranja"? Antes que nada es necesario realizar una aclaración: El término "Celulitis" fue creado en realidad para describir la apariencia de piel de naranja que surge en muslos y nalgas bajo determinadas...

si quieres un cuerpo delgado y saludable por Mike Geary , Entrenador Personal Certificado, Especialista Certificado en Nutrición Hace poco estaba leyendo una estadística en un libro de nutrición, y esto te va a escandalizar… Ahora antes de que yo te cuente...